Lorsque deux personnes vivent ensemble dans une relation d’amour, il y a forcément des problèmes entre vous. Il est inévitable que vous vous irritiez ou vous fassiez même mal. Lorsque cela se produit, réfléchissez à ce que vous pouvez faire, puis laissez le reste.

Les désaccords se produisent dans toutes les relations, mais ce qui importe, c’est la façon dont ils sont traités. La façon dont vous traitez un problème avec votre partenaire peut déterminer si votre relation est saine ou malsaine, alors voici quelques conseils à garder à l’esprit qui vous aideront à gérer votre prochain argument de manière saine.

1. Créez un environnement accueillant pour une communication ouverte.

Dans une relation saine, vous et votre partenaire pouvez communiquer ouvertement sur ce qui vous dérange et ce qui se passe bien dans la relation. Il est important non seulement de parler des problèmes dans la relation, mais aussi des points positifs pour que personne ne se sente comme faisant tout mal. Si vous sentez que vous ne pouvez pas parler ouvertement de choses importantes, comme les problèmes de la vie, l’argent, les aspirations et tout ce qui vous fait peur ou qui vous préoccupe, alors c’est un signe que votre relation peut être malsaine. Si vous ne pouvez pas exprimer vos sentiments sans craindre des représailles de la part de votre partenaire ou qu’il ne soit trop bouleversé et défensif, alors vous pourriez être dans une relation abusive.

2. Gardez une attitude calme et respectueuse pendant les conversations animées.

Ne franchissez pas les lignes et commencez à insulter votre partenaire. Gardez l’accent du différend sur la question à portée de main et n’y apportez pas de jibes et de rebuts personnels. De plus, si votre partenaire devient constamment très chaud, agressif ou commence à maudire, ce sont des signes que votre relation peut être abusive. Peu importe la cause de l’argument, personne ne devrait vous crier dessus, maudire ou autrement vous mettre mal à l’aise et / ou avoir peur lorsque vous vous disputez. Vous ne devriez jamais vous sentir attaqué ou avoir besoin de marcher avec prudence pour ne pas mettre votre partenaire en colère. Par exemple, si vous découvrez que votre femme vous trompe, essayez de comprendre la colère de votre partenaire sans aller loin dans vos propos.

 

3. Allez à la racine du problème.

Parfois, lorsque vous discutez avec votre partenaire, c’est parce que les besoins de quelqu’un ne sont pas satisfaits. S’il semble que votre partenaire transpire les petites choses, prenez un moment pour évaluer s’il y a un problème plus important à portée de main. Par exemple, si votre partenaire est contrarié que vous fassiez la fête au milieu de la semaine, il voudra peut-être que vous allouiez plus de temps à votre relation ou que vous craigniez que vous conserviez vos notes. Considérez les choses du point de vue de votre partenaire et mettez-vous à leur place pour sauver votre couple, comment vous sentiriez-vous si les rôles étaient inversés? Soyez compréhensif envers votre partenaire au lieu d’essayer simplement de faire valoir votre point de vue.

4. Faites attention aux arguments qui découlent d’un besoin de contrôle.

Si vous avez l’impression que votre partenaire essaie de contrôler ce que vous faites, c’est un GRAND drapeau rouge. Si votre partenaire est fou que vous envoyiez des SMS à des personnes du sexe opposé, qu’il n’aime pas que vous donniez la priorité à l’école et à ses responsabilités, qu’il vous force à vous connecter avec lui ou qu’il essaie de limiter le temps que vous passez avec des amis, alors ce sont des signes qui votre partenaire essaie peut-être de vous contrôler. Même s’ils essaient de le rationaliser en disant: «Je suis juste trop protecteur», «ce sont mes problèmes de confiance» ou c’est «parce que je t’aime», personne ne devrait jamais essayer de te contrôler, surtout pas ton partenaire. Si l’un de ces comportements vous semble familier, votre relation peut être abusive et vous devriez demander de l’aide

5. Trouvez un terrain d’entente.

Il est très important de trouver un équilibre entre ce que les deux partenaires veulent et sont à l’aise. Si vous vous souciez tous les deux de faire fonctionner la relation, vous arriverez à un accord sur les choses sans avoir l’impression que vous faites d’énormes sacrifices pour votre relation. Le compromis est un moyen clé pour résoudre les conflits, et trouver un terrain d’entente pourrait être plus facile que vous ne le pensez! Si vous vous disputez à propos de passer du temps avec vos amis ou les amis de votre partenaire, alternez les jours pour passer du temps avec chaque groupe d’amis ou faites votre propre truc pour une nuit. Si vous avez l’impression que votre partenaire mange toujours tous vos aliments, demandez-lui de les croustiller la prochaine fois que vous irez à l’épicerie.

 

6. Acceptez d’être en désaccord et choisissez vos batailles.

Parfois, nous devons nous demander si ce sur quoi nous nous battons vaut vraiment la peine d’être débattu. Est-ce juste une question de quoi manger pour le dîner? Partager les couvertures? Quelle devrait être votre prochaine frénésie Netflix? Si le problème est mineur, il est parfois préférable de le laisser tomber. Si vous n’en voudrez pas la semaine prochaine, cela ne vaut probablement pas votre énergie. Vous ne serez pas d’accord avec votre partenaire sur absolument tout, et si vous sentez que le problème est trop important pour être abandonné, vous devriez vous demander si vous et votre partenaire êtes vraiment compatibles.

7. Déterminez si le problème peut être résolu ou non.

Parfois, nous discutons avec notre partenaire de quelque chose qui est VRAIMENT important et qui a un impact sur nos vies – comme le transfert d’écoles, si vous voulez ou ne voulez pas d’enfants, et où vivre lorsque vous obtenez votre diplôme. Si vous sentez que vous devrez sacrifier vos croyances, votre moralité ou vos rêves pour que la relation fonctionne, alors vous devriez vous demander si cette relation vaut vraiment la peine de rester. Pour qu’une relation réussisse, vous et votre partenaire devriez voir les yeux. pour avoir une vue d’ensemble. Avoir des objectifs, des rêves, des valeurs et des croyances alignés est une partie importante de la compatibilité avec quelqu’un.

Lire aussi :

Le guide complet pour trouver l’amour

Réussir son mariage

Etre heureux dans son couple

Surmonter son chagrin