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3 indispensables pour être à l’aise en hiver

La saison froide peut être particulièrement éprouvante selon votre lieu de vie. Que ce soit au niveau de vos vêtements, de vos repas ou même de vos occupations, faire les bons choix vous permettra de passer l’hiver à l’aise. Découvrez dès maintenant les 3 essentiels dont vous aurez besoin.

Bien se couvrir pour avoir chaud à l’extérieur

Lorsque les températures baissent ou deviennent négatives, mieux vaut être bien couverte pour ne pas avoir froid trop rapidement. Vous pourrez unir style et chaleur avec une doudoune cuir femme. En fonction de votre taille et de votre silhouette, vous aurez le choix entre des doudounes longues ou courtes. N’hésitez pas à opter pour un modèle cintré afin de marquer votre taille. Pour une touche de douceur supplémentaire et pour tenir votre nuque au chaud, certaines doudounes en cuir sont dotées d’un col en fourrure. Si la mode hivernale adopte souvent des tons sombres, il vous sera possible de vous diriger vers des couleurs plus claires qui ensoleilleront vos journées.

Faire le plein de vitamines pour éviter le blues de l’hiver

Nous le savons tous, en hiver, les jours diminuent et le ciel est souvent trop chargé pour que nous puissions profiter de la vitamine D qui nous est offerte par le soleil. Pour compenser, vous pouvez choisir de prendre des compléments alimentaires, mais le contenu de votre assiette et de vos boissons peut également vous aider. En effet, durant cette saison, consommer des agrumes comme des oranges, des clémentines ou des mandarines est une bonne solution pour faire le plein de vitamine C et renforcer votre système immunitaire. Placer un peu plus d’ail dans vos recettes y participera aussi. De nombreuses recettes de repas et boissons vous aideront à maintenir votre équilibre pour rester en forme et lutter contre la fatigue du blues de l’hiver.

Adapter son rythme de vie à la saison

De nombreuses raisons nous poussent à réduire nos activités durant la saison froide. Ainsi, beaucoup se réfugient sous leur couette ou un plaid pour des week-ends bingwatching sur Netflix, chocolat chaud et grignotages. Si cela ne vous attire pas, d’autres occupations peuvent toutefois vous permettre de passer de bons moments. Si vous avez besoin de profiter de l’air extérieur, n’hésitez pas à parcourir les marchés de Noël qui jalonnent le mois de décembre. Les randonnées sont également possibles, à condition d’adapter votre tenue et votre équipement aux conditions météo et au lieu de votre randonnée. En famille, vos journées de repos pourront être occupées par des séances de bricolage ou de pâtisserie, ou les deux. Pour rendre cela original, vous pourrez choisir tous ensemble un thème précis à développer durant vos moments de création que cette dernière soit culinaire ou artistique. Les enfants apprécient particulièrement ces moments de partage. Vous pourrez donc en profiter pour développer leur compréhension de leur dernière leçon d’histoire ou de biologie lorsque vous choisirez le thème de vos activités. L’essentiel sera de vous faire plaisir à tous en respectant votre besoin de calme ou de vous dépenser.

Constance

Rédigé Par Constance

Je suis Constance, une blogueuse pro depuis 2016, je souhaite partager avec vous ici mes impressions, mes coups de cœurs des bons plans et des moments de vie… J’aime : la mode forcément, le shopping, les voyages, les dîners en amoureux, l’humour, ah oui et aussi les livres, le cinéma etc….

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